alimentation - trucs et astuces

La Spiruline, algue bleue 100% naturelle, est l'aliment santé et bien être par excellence, il convient à tous quelque soit l'âge, personnes fatiguées ou âgées , sportifs, étudiants, femmes actives, en plus de par sa haute teneur en protéines elle convient parfaitement aux végétariens.
La Spiruline est un concentré de plus de 60 nutriments dont certains sont rares et indispensables, elle renforce les défenses immunitaires, régule certaines fonctions vitales, prévient certaines maladies (anémie, cholestérol, diabète), retarde le vieillissement physique et cérébral, combat la fatigue et augmente l'endurance durant l'effort physique.
3 fois plus riche en protéines que la viande, 10 fois plus riche en béta carotène que les carottes, 4 fois plus riche en vitamine B12 que le foie et 7 fois plus riche en fer que les lentilles !
ce n'est pas pour rien qu'elle est considérée comme l'aliment nutritif le plus riche au monde...

Deux cuillères à café dans un jus de fruit chaque jour pour les hommes, trois pour les femmes.